EMDR

Undrar du vad Eye Movement Desensitization and Reprocessing är för något och om det kan vara för dig?

EMDR är en terapiform som hjälper till att bearbeta tidigare erfarenheter som fortfarande påverkar hur du känner och reagerar i nuet, ofta i form av ångest, stress eller starka känslopåslag. Den har vetenskapligt stöd och blir allt mer populär som terapiform.

EMDR kan vara hjälpsamt vid exempelvis:

  • ångest och panikkänslor

  • utsatthet och trauma

  • nedstämdhet och depression

  • fastlåst sorg

  • påträngande minnen, mardrömmar eller tankar som stör och begränsar vardagen

Antal & längd: Behandlingssessioner som utgår från EMDR omfattar oftast 6–10 sessioner, ibland fler. Sessionerna följer vanligtvis på varandra om inget oförutsett inträffar. Sessionerna är 75 minuter långa.

Pris: 1800:- per session

EMDR kan även genomföras digitalt.

Bokning: Innan EMDR påbörjas behövs en bedömnings- och stabiliseringsfas. Därför bokas EMDR inte som första besök. Du bokar istället samtal som vanligt i formuläret för individuell terapi. Jag rekommenderar att EMDR integreras som en del av en pågående terapi.

Boka tid
Boka tid