Jag möter dig där du är…
…Och tillsammans tar vi nästa steg
Något kanske skaver, men är svårt att sätta ord på.
Eller så ser du problemet klart, men kommer inte vidare.
Du kanske befinner dig i en förändringsfas och vill ha hjälp för att orientera dig framåt.
Eller så mår du bara dåligt.
Jag vill hjälpa dig att närma dig det som gör ont, så att det inte längre behöver styra ditt liv.
Att söka terapi kan väcka frågor som “kommer jag bli förstådd?” eller “kan terapeuten möta mig där jag är?”
Hos mig finns inga problem som är för stora eller för små och inga tankar är förbjudna.
Det här kan du få hjälp med hos mig
Här är några exempel på vad du kan söka dig till mig för. Men du behöver inte passa in i den här listan.
Detta är ett urval. Läs fler exempel här.
Tre olika vägar in i samtalet
Individuell terapi
Sjunk ner i fåtöljen. Vi börjar utforska ditt inre i din takt.
EMDR
När du har fastnat i svåra känslor, kan du genom EMDR genomgå en djupgående omstrukturering av ditt nervsystem.
Anknytningsterapi för par
Förstå era konfliktmönster och fördjupa er känslomässiga kontakt genom Emotionellt fokuserad parterapi (EFT).
Integrativ terapi - Vad är det?
Jag arbetar integrativt och relationellt. Det innebär att jag har fördjupat mig i flera olika terapiformer, som jag använder tillsammans i arbetet med dig. De olika perspektiven hjälper oss att se det du bär på från flera olika håll. Det gör att vi lättare kan förstå vad som händer i dig, och hur det går att arbeta vidare med det.
Jag väver samman sex olika metoder:
Emotionellt fokuserad terapi (EFT)
Affektfokuserad psykodynamisk terapi (AFT)
Traumaterapi och EMDR
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Existentiell vägledning
Sexologi
