Anknytningsterapi för par
Triggas du och din partner av varandra?
Det är inte konstigt. I intima relationer uppstår ofta konfliktmönster utifrån behov som inte blivit tillgodosedda tidigare i livet. Ni kanske redan har försökt prata mer eller förstå varandra bättre, men ändå fastnar ni i samma mönster. Det kan bero på att era anknytningssår inte är läkta.
Hur första samtalet går till
Vi träffas i 75 min
Vi utforskar vad som händer mellan er, i stunden
Ni avgör om du vill fortsätta
Otrygg anknytning i parrelationer kan visa sig på olika sätt, exempelvis att någon (eller båda) av er:
Överanpassar sig
Känner sig otillräcklig
Blir explosiv
Drar sig undan
Får panik
Kämpar för att nå fram
Känner sig övergiven
Det kan också visa sig genom att:
• Att vissa samtal blir för känsliga att prata om
• Ni pratar mycket, men det löser inget
• Svårigheter med intimitet och sexliv
• Att en har fått rollen som den ”förnuftiga” och den andra den ”känslostyrda”
• Kritikkänslighet
• Otrygghet i var ni står i relationen
• Med mera. Ofta finns flera av de här mönstren samtidigt.
UPPLÄGG
Jag integrerar flera olika psykoterapeutiska grenar, men arbetar framför allt utifrån metoden Emotionellt fokuserad terapi (EFT) när jag arbetar med par. Detta är inte en terapiform där ni enbart får lära er kommunikationsstrategier, utan där vi arbetar med de emotionella sår som skaver i relationen.
Terapiformen passar även för flersamma.
PRAKTISKT
Samtliga samtal är 75 minuter och kostar 1800 kronor.
Ni kan träffa mig på Södermalm, Tyresö eller online.
Ni träffar mig, Padma Schrewelius, integrativ och relationell terapeut med särskild inriktning på anknytning och trauma.
