Föräldraskap

Kanske hamnar du och ditt barn i konflikter som du inte vet hur du ska hantera. Du blir argare än du vill, har svårt att sätta gränser eller märker att du ständigt anpassar dig för att undvika bråk. Kanske oroar du dig för anknytningen till ditt barn eller undrar hur dina egna reaktioner påverkar barnet.

Att bli mamma eller pappa kan också väcka sidor av en själv som tidigare inte varit lika synliga. Erfarenheter från den egna barndomen kan göra sig påminda, och man kan upptäcka att man reagerar på sätt som man själv inte riktigt förstår. Ibland blir skillnaden mellan den förälder man vill vara och den man faktiskt lyckas vara smärtsamt tydlig.

För andra ligger svårigheten mindre i vad som händer mellan förälder och barn och mer i den egna upplevelsen av föräldraskapet. Man kanske känner sig instängd i rollen, saknar sitt tidigare liv eller inte känner den glädje och mening som man hade förväntat sig.

I terapi får du möjlighet att undersöka både relationen till ditt barn och vad föräldraskapet väcker i dig. Det finns utrymme att prata öppet också om irritation, ilska, avstånd, ambivalens och andra känslor som kan vara svåra att erkänna när man är mamma eller pappa.

Målet är inte att bli en perfekt förälder, utan att bättre förstå vad som händer – i dig och mellan dig och ditt barn – och hitta sätt att vara förälder som fungerar bättre för er båda.